「定年まで、あと半年になった」
「再雇用で働く予定だけど、給料が下がるのが心配」
「年金や健康保険の準備は、いつから始めればいいの？」
定年退職は、長年続けてきた仕事に一区切りをつける人生の大きな節目です。
しかし、定年を迎えると給与や社会保険、年金、税金など、生活に関わるさまざまなことが変わります。
特に60歳で定年を迎える方は、原則65歳から始まる老齢年金の受給まで、どのように生活するかを考えておくことが大切です。
この記事では、松本市にお住まいの方に向けて、定年前に準備しておきたい7つのことを、時期ごとにわかりやすく紹介します。
①【定年6か月前】退職する？再雇用する？働き方を考える
まず最初に考えたいのは、定年後の働き方です。
主な選択肢は次の3つです。
- 同じ会社で再雇用される
- 別の会社へ転職する
- 仕事を辞めて新しい生活を始める
再雇用を選ぶ場合、給与や勤務時間、仕事内容が変わることがあります。
例えば、定年前の月給が30万円で、再雇用後に18万円になった場合、月額12万円の減収です。
年間では144万円の差になります。
再雇用契約書を確認する際は、給与だけでなく、賞与・休日・社会保険・契約更新条件なども確認しましょう。
ここがポイント！
定年後も働く予定なら、60歳になる前から転職先の情報を集めておくことも大切です。
松本市や安曇野市、塩尻市など、通勤できる範囲の求人を比較してみましょう。
②【定年3〜6か月前】年金はいくら受け取れるか確認する
老齢年金は、原則として65歳から受け取れます。
ただし、希望すれば60歳から繰上げ受給することもできます。
繰上げ受給すると年金額が減額され、その減額は原則として生涯続きます。
一方、66歳以降に繰り下げて受け取ることで、年金額を増やす方法もあります。
年金額は加入期間や給与などによって異なるため、定年前に自分の見込み額を確認しておきましょう。
年金額を確認する方法
日本年金機構の「ねんきんネット」では、将来の年金額を試算できます。
働き方や受給開始年齢を変えて比較することも可能です。
また、松本年金事務所でも年金相談を受け付けています。
③【定年3か月前】再雇用で給料が下がる場合の給付金を確認する
定年後に再雇用される方に知っておいてほしいのが、「高年齢雇用継続給付」です。
この制度は、60歳以降も働き続ける方のうち、賃金が一定以上下がった場合に支給されるものです。
主な条件には、次のようなものがあります。
- 60歳以上65歳未満である
- 雇用保険の一般被保険者である
- 原則として雇用保険の被保険者期間が5年以上ある
- 60歳時点などと比較して賃金が75％未満に低下している
2025年4月1日以降に60歳に達した方は、賃金の最大10％が支給されます。
例えば、月給30万円から18万円に下がった場合、一定の条件を満たせば、月額最大18,000円の給付が受けられる計算です。
ただし、実際の給付額は賃金の低下率や支給上限額などによって変わるため、必ず勤務先やハローワークに確認しましょう。
④【定年2〜3か月前】健康保険の切り替えを準備する
退職後、特に注意したいのが健康保険です。
再雇用先や転職先で健康保険に加入する場合は、通常、そのまま会社の健康保険を利用できます。
しかし、会社の健康保険を脱退する場合は、次の3つの選択肢を比較する必要があります。
- 国民健康保険： 松本市で加入する
- 任意継続： 退職前の健康保険を継続する
- 家族の扶養： 条件を満たせば家族の健康保険に加入する
協会けんぽの任意継続は、退職日の翌日から原則20日以内に申請する必要があります。
一方、松本市の国民健康保険に加入する場合は、原則14日以内に届け出ます。
特に国民健康保険税は前年の所得などをもとに計算されるため、退職後に収入が減っても負担が大きくなる場合があります。
定年前に保険料を比較しておくと安心です。
⑤【定年1〜2か月前】退職金・税金・生活費を確認する
退職金が支給される場合は、金額だけでなく、受け取り時期や税金も確認しましょう。
退職金には、一定の条件で「退職所得控除」が適用されます。
また、定年後に注意したいのが住民税です。
住民税は前年の所得をもとに計算されるため、退職後に給与が減っても、すぐに税負担が減るとは限りません。
退職後の家計を試算してみよう
例えば、次のようなケースを考えてみます。
- 再雇用後の給与：月額180,000円
- 高年齢雇用継続給付（仮定）：月額18,000円
- 合計：月額198,000円
※あくまで制度の条件を満たした場合の例です。給与は額面で、税金や社会保険料を差し引いていません。給付金は必ず受け取れるものではありません。
実際には、健康保険料や厚生年金保険料、住民税などが差し引かれます。
退職前に毎月の生活費を整理し、無理のない家計を考えておきましょう。
⑥【定年1か月前】必要書類を会社に確認する
退職後の手続きに必要な書類は、会社から交付されるものも多くあります。
主な書類は次のとおりです。
- 離職票（必要な場合）
- 雇用保険被保険者証
- 健康保険資格喪失証明書（必要な場合）
- 源泉徴収票
- 退職金に関する書類
- 再雇用する場合は新しい雇用契約書
特に離職票は、退職後に失業給付を申請する際に必要になります。
再雇用で雇用保険に継続加入する場合などは扱いが異なるため、会社の担当者に確認しておきましょう。
⑦【定年直前】有給休暇・引き継ぎ・退職後の予定を確認する
定年が近づいたら、仕事の引き継ぎや有給休暇の残日数を確認しましょう。
再雇用される場合は、退職前後の有給休暇の扱いについても勤務先に確認しておくと安心です。
また、退職後に再就職を考えている方は、ハローワークの求人情報なども活用できます。
大切なのは、定年を迎えてからすべてを考え始めるのではなく、事前に準備しておくことです。
⑧ 定年前に確認したいチェックリスト
定年退職を迎える前に、準備しておきたいことをまとめました。
【定年6か月前】
☐ 定年後の働き方を決める（退職・再雇用・転職）
【定年3〜6か月前】
☐ ねんきんネットで年金の受給見込み額を確認する
【定年3か月前】
☐ 再雇用後の給与・勤務時間・社会保険を確認する
☐ 高年齢雇用継続給付の対象になるか確認する
【定年2〜3か月前】
☐ 国民健康保険と任意継続の保険料を比較する
【定年1〜2か月前】
☐ 退職金・住民税・退職後の生活費を確認する
【定年1か月前】
☐ 退職後に必要な書類を会社に確認する
【定年直前】
☐ 有給休暇・引き継ぎ・退職後の予定を確認する
※上記は一般的な準備時期の目安です。再雇用や転職の予定によって必要な手続きは異なります。
⑨ 松本市で相談できる窓口
松本年金事務所
相談内容： 年金の受給見込み額、繰上げ受給、厚生年金の相談など
所在地：松本市鎌田2-8-37
電話：0263-25-8100
ハローワーク松本
相談内容： 再就職、失業給付、高年齢雇用継続給付など
所在地：松本市庄内3-6-21
電話：0263-27-0111
松本市役所
相談内容： 国民健康保険、国民年金、住民税など
所在地：松本市丸の内3-7
※受付時間や相談予約、必要書類については、訪問前に各窓口の公式サイトをご確認ください。
⑩ まとめ｜定年は終わりではなく、新しい人生の始まり
定年退職は、長年続けてきた仕事に一区切りをつける大切な節目です。
しかし、60歳からの人生はまだまだ長く続きます。
再雇用で働く方も、新しい仕事に挑戦する方も、趣味や家族との時間を大切にする方もいるでしょう。
大切なのは、自分に合った働き方や生活を選ぶために、早めに準備を始めることです。
年金、健康保険、税金、再雇用制度などを事前に確認しておけば、定年後の不安を減らすことにつながります。
松本市でこれから定年を迎える皆さんが、安心して新しい一歩を踏み出せますように。
🌸 松本よりみち帖｜定年・年金ガイド三部作
定年前の準備から、退職後の手続き、年金の受け取りまで。
📘 第1部｜定年前にやること7選！
📗 第2部｜定年退職したら？必要な手続きガイド
📙 第3部｜年金受給ガイド
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松本よりみち帖は、松本市で暮らす皆さんの「知りたい」「困った！」に寄り添う地域情報サイトを目指しています。
※本記事は2026年11月時点の制度をもとに作成しています。個別の条件は各相談窓口でご確認ください。
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