「松本では、もう紅葉が見られるの？」
10月に入り、朝晩はぐっと秋らしくなってきました。
松本市は標高差が大きいため、紅葉は一斉に始まるわけではありません。
山の上から少しずつ色づき始め、乗鞍・上高地・美ヶ原、そして松本市街地へ――。
まるで紅葉が山から里へ降りてくるように、長い期間楽しめるのが松本の秋の魅力です。
今回は、2026年10月7日現在の松本市内・周辺の紅葉状況をまとめました。
※紅葉状況は天候や気温によって変化します。お出かけ前には最新情報をご確認ください。
🍁 10月7日現在の紅葉状況
現在、特に紅葉が進んでいるのは標高の高いエリアです。
🟢 いま見頃
乗鞍岳（三本滝～位ヶ原）
現在：見頃
見頃予測：10月2日～10月10日ごろ
乗鞍岳（位ヶ原～大雪渓）
現在：見頃
見頃予測：10月1日～10月10日ごろ
涸沢
現在：見頃
見頃予測：10月1日～10月10日ごろ
松本市公式観光サイトでは、いずれも10月7日現在「見頃」となっています。
特に乗鞍岳は、標高によって紅葉の進み方が違うため、これから紅葉前線が徐々に乗鞍高原へ降りてきます。
🍁 ① 乗鞍岳｜いま一番おすすめ
「今すぐ松本で紅葉を見たい」という方に注目してほしいのが乗鞍エリア。
三本滝から位ヶ原、さらに大雪渓方面では紅葉が見頃を迎えています。
標高の高い場所では、ダケカンバなどが黄色く染まり、山肌を彩ります。
一方、乗鞍高原そのものは現在「色づき始め」。
乗鞍高原
現在：色づき始め
見頃予測：10月10日～10月31日ごろ
乗鞍高原・カラマツ
現在：色づき始め
見頃予測：10月20日～10月31日ごろ
つまり乗鞍では、
山の上 → 高原 → カラマツ
と、場所を変えながら紅葉を楽しめそうです。
🍁 ② 上高地｜これから一気に秋色へ
松本を代表する紅葉スポットといえば上高地。
10月7日現在、河童橋周辺は**「色づき始め」**です。
河童橋周辺
現在：色づき始め
見頃予測：10月10日～10月29日ごろ
そして上高地の秋といえば、黄金色に輝くカラマツ。
カラマツの黄葉
現在：色づき始め
見頃予測：10月14日～10月31日ごろ
河童橋から眺める穂高連峰と紅葉。
さらに大正池、田代橋、田代湿原なども秋らしい景色を楽しめる場所です。
10月中旬から下旬にかけて、上高地の紅葉は本番を迎えそうです。
🍁 ③ 白骨温泉｜温泉と紅葉を一緒に
白骨温泉も色づき始めています。
現在：色づき始め
見頃予測：10月7日～11月7日ごろ
山あいにある白骨温泉は、紅葉と温泉を一緒に楽しめるのが魅力。
これから秋が深まるにつれて、温泉街を囲む山々も色づいていきます。
紅葉ドライブの目的地としても良さそうですね。
🍁 ④ 美ヶ原高原｜紅葉はこれから
松本市街地から見上げる美ヶ原も秋の気配が濃くなってきました。
現在：色づき始め
見頃予測：10月17日～11月7日ごろ
標高約2,000mの高原からは、条件が良ければ北アルプスや松本平を一望できます。
紅葉だけでなく、澄んだ秋空と山岳風景を楽しめるのも美ヶ原の魅力です。
王ヶ頭・王ヶ鼻方面へ行く場合は徒歩移動になる場所もありますので、服装や靴には余裕を持ってお出かけください。
🍁 ⑤ 美鈴湖｜市街地近くならここも注目
美鈴湖も10月7日現在「色づき始め」。
ただし本格的な見頃はもう少し先です。
現在：色づき始め
見頃予測：10月27日～11月4日ごろ
市街地から比較的行きやすいため、「遠くまで行かずに紅葉を楽しみたい」という方にもおすすめ。
10月下旬になったら改めてチェックしたい場所です。
🍁 ⑥ 松本城｜紅葉との共演は10月下旬から
国宝松本城も紅葉スポットのひとつ。
現在：色づき始め
見頃予測：10月28日～11月12日ごろ
黒い天守と赤や黄色に染まった木々の組み合わせは、松本ならではの秋景色。
松本城周辺を散策しながら、縄手通りや中町通りへ足を延ばしてみるのもおすすめです。
🍁 ⑦ 四柱神社・あがたの森公園・アルプス公園
市街地の紅葉は、これからゆっくり進んでいきます。
四柱神社
見頃予測：10月28日～11月12日ごろ
あがたの森公園
見頃予測：10月28日～11月12日ごろ
松本市アルプス公園
見頃予測：10月27日～11月7日ごろ
観光だけでなく、普段のお散歩や家族でのお出かけにもおすすめの場所です。
🍁 松本の紅葉は「山から街へ」
松本の紅葉のおもしろいところは、長い期間楽しめること。
10月上旬
👉 乗鞍岳・涸沢
10月中旬
👉 上高地・乗鞍高原・美ヶ原
10月下旬～11月
👉 美鈴湖・アルプス公園・松本城・四柱神社・あがたの森公園
というように、紅葉前線が少しずつ標高を下げてきます。
「先週は乗鞍、今週は上高地、来週は松本城」
そんな秋の楽しみ方ができるのも松本ならではですね。
📌 お出かけ前に最新情報をチェック
紅葉の進み具合は、気温や天候によって数日単位でも変化します。
松本市公式観光サイトでは、市内各地の紅葉状況を随時更新しています。
お出かけ前に最新状況を確認してから向かうのがおすすめです。
🍁 まとめ｜10月7日現在なら乗鞍岳に注目！
2026年10月7日現在、松本の紅葉はまだ始まったばかり。
しかし標高の高い乗鞍岳では、すでに見頃を迎えています。
そしてこれから、
上高地 → 乗鞍高原・美ヶ原 → 美鈴湖 → 松本市街地
へと紅葉が移っていきます。
松本よりみち帖でも、紅葉の進み具合を追いながらご紹介していきたいと思います。
秋の松本を歩くとき、
「今日はどこまで紅葉が降りてきたかな？」
そんな目線で景色を眺めてみるのも楽しいかもしれませんね🍁
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