思考の整理箱②自分で決める力を取り戻す記録 【思考の整理箱②-3】｜「小さな決断」が、人生を動かし始める
―― 「自分で決める」は練習で身につく第2話では、「決められない自分を責めなくてよかった」というところまで辿り着きました。ここまで来ると、多くの人が次にこう思います。じゃあ、実際にはどうすればいいの？自分で決めるって、何から始めればいいの？...
思考の整理箱②自分で決める力を取り戻す記録 
人生アップデート 人生アップデート｜小さな違和感を、見ないふりしなくなった日【第17話】
なんとなく感じた違和感を、見ないふりしなくなった日。大きな変化じゃなくてもいい——日常の小さな気づきを通して、自分を大切にするヒントを綴った「人生アップデート」第17話。
思考の整理箱②自分で決める力を取り戻す記録 【思考の整理箱②-2】｜「決められない自分」との向き合い方
―― 決められないのは、意志が弱いからじゃなかった「どうして私は、こんな簡単なことも決められないのだろう」かつての私は、そうやって何度も自分を責めていました。周りの人は迷わず決めているように見えて、自分だけが立ち止まっているような感覚。そし...
人生アップデート 人生アップデート｜人は「正しさ」では動かない【第16話】
人は「正しさ」だけでは動かない——頭では分かっているのに行動できない理由を、50代後半の男性の視点で静かに綴る「人生アップデート」第16話。
思考の整理箱②自分で決める力を取り戻す記録 【思考の整理箱②-1】｜「自分で決める」だけで、他人の目は驚くほど気にならなくなった
自分の基準は他人の目かつての私は、かなり依存心の強い人間だったと思います。何かを選ぶとき、決めるとき、無意識のうちに「誰かの正解」を探していました。嫌われないだろうか。間違っていないだろうか。変に思われないだろうか。そうやって、他人の目を基...
人生アップデート 人生アップデート｜前に進んでいるのか分からなくなった日【第15話】
前に進んでいるのか分からなくなる日もある。それでも少しずつ変わっている自分に気づいた、静かな揺り戻しの時間を綴る「人生アップデート」第15話。
思考の整理箱 思考の整理箱｜002「困ったことは起こらない」が、なぜか実生活で勝手に回り始めた話
※これは答えや正解を示す記事ではありません。気づいたら、思考が静かに整理されていた。そんな感覚の記録です。**斎藤一人**さんの「困ったことは起こらない」という言葉。最初に触れたとき、「なるほど、いい言葉だな」そのくらいの感覚だった。強く信...
人生アップデート 人生アップデート｜気づいた人から、人生は静かに変わっていく【第14話】
不思議なもので、「もうダメだ」「変わりたい」と強く思っている時ほど、人は外に答えを探しに行く。成功者の言葉、本の中の名言、誰かの体験談や、奇跡のようなストーリー。もちろん、それらはヒントにはなる。でも、ある時ふと気づいた。どんな言葉よりも、...
人生アップデート 人生アップデート｜誰にも読まれていない時間【第13話】
朝、スマホを開く。アクセス数は、相変わらず静かなままだった。「まあ、そうだよな」そう呟いて、ため息をつくでもなく、画面を閉じる。不思議と心は乱れていなかった。以前の自分なら、数字を見た瞬間に気持ちが沈み、「意味があるのか？」「誰も見ていない...
人生アップデート 人生アップデート｜小さな変化が、静かに自信へ変わった日【第12話】
ある日、ふと気づいた。「あれ、前ほど不安に振り回されていないかもしれない」以前の私は、いつも答えを急いでいた。正解はどこにあるのか。自分は間違っていないか。そんなことばかりを考えて、動く前から疲れていた。何か大きな出来事があったわけじゃない...