地震、大雨、洪水、土砂災害――。
災害は「いつか起きるかもしれない」と思っていても、普段の生活の中ではなかなか具体的な準備までできないものです。
しかし、いざというときに、
「自宅の周辺は安全なのか」
「どこへ避難すればいいのか」
「何を持って逃げればいいのか」
を知っているだけでも、行動は大きく変わります。
松本市では、洪水や土砂災害、活断層などの危険情報を確認できる「松本市ハザードマップ（防災マップ）」を公開しています。
この記事では、松本市で暮らす方や松本を訪れている方に向けて、ハザードマップの確認方法や避難場所、災害発生時の基本的な行動などをまとめます。
※防災情報や避難所の開設状況は災害によって変わります。実際の災害時には、松本市・気象庁などが発表する最新情報を必ず確認してください。
松本市ハザードマップとは？
松本市ハザードマップ（防災マップ）では、主に次のような災害リスクを確認できます。
・河川の洪水浸水想定区域
・土砂災害警戒区域
・活断層の位置
・避難場所など
洪水については、「100年に1度程度の大雨（計画規模）」だけでなく、「1000年に1度程度の大雨（想定最大規模）」についても浸水想定区域が掲載されています。
現在のハザードマップは地区ごとに分けられているため、自宅や職場、学校など身近な場所について確認しておくことが大切です。
また、松本市では「松本デジタルまっぷ（GIS）」でもハザード情報を確認できます。PDFの地図より詳しい場所を確認したい場合に便利です。
松本市ハザードマップ 松本市ハザードマップ（防災マップ）
ハザードマップで最初に確認したいこと
ハザードマップを開いたら、まず自宅の場所を探してみましょう。
確認したいのは、
・自宅が浸水想定区域に入っているか
・土砂災害警戒区域に入っているか
・近くに活断層があるか
・最寄りの避難場所はどこか
・避難場所まで安全に移動できるか
といった点です。
大切なのは「避難所の場所だけを覚える」ことではありません。
大雨の際に川沿いを通る、土砂災害の危険がある場所を通るなど、避難経路そのものに危険がある可能性もあります。
自宅から避難先まで、できれば複数の経路を考えておくと安心です。
避難所を調べる 松本市の避難場所・避難所
「指定緊急避難場所」と「指定避難所」は違います
名前が似ているため混同しやすいのですが、役割が異なります。
指定緊急避難場所
災害が発生した、または発生するおそれがあるときに、洪水・土砂災害・地震などの危険から命を守るために緊急的に避難する場所です。
災害の種類によって安全な場所は異なります。
指定避難所
災害の危険がなくなるまで避難者が滞在したり、災害によって自宅へ戻れなくなった人が一時的に生活したりするための施設です。
学校や公民館などが主に指定されています。
なお、指定避難所は災害が起きたからといって必ずすべてがすぐ開設されるわけではありません。
建物が安全に使用できることなどを確認してから開設されるため、災害発生時には松本市から発表される「開設避難所」の情報を確認しましょう。
2026年から防災気象情報が変わりました
2026年5月29日から、防災気象情報の仕組みが変更されました。
河川氾濫・大雨・土砂災害・高潮について、情報が5段階の警戒レベル別に整理されています。
2026年からの新しい防災気象情報👉 防災気象情報が変わりました｜松本市
覚えておきたいポイントは、
レベル3：避難に時間のかかる方は避難
レベル4：危険な場所から全員避難
です。
特に重要なのは「レベル5になるまで待たない」ということ。
危険な場所にいる場合は、レベル4までに安全な場所へ避難することが基本です。
気象庁の「キキクル」なども利用しながら、危険が迫る前に行動しましょう。
大雨のときは「キキクル」を確認
気象庁の「キキクル（危険度分布）」では、土砂災害・浸水・洪水などの危険度を地図上で確認できます。
自宅や現在地周辺で危険度が高まっていないか、早めに確認しましょう。
大雨・洪水・土砂災害が心配なとき
台風や大雨が予想されているときは、災害が発生してから準備するのではなく、早めの準備が重要です。
事前に、
・スマートフォンを充電する
・懐中電灯を準備する
・飲料水を確保する
・非常持ち出し品を準備する
・雨戸や窓、家の周囲を確認する
・ベランダなどの飛ばされそうな物を片付ける
・避難場所と避難経路を確認する
・家族との連絡方法を確認する
などを済ませておきましょう。
浸水のおそれがある場合には、家財や食料、衣類などをできるだけ高い場所へ移しておくことも対策になります。
また、豪雨時に無理に屋外へ出ることがかえって危険になる場合があります。
「避難＝必ず避難所へ行く」という意味ではありません。
その時点で最も安全な行動を選択することが大切です。
地震が起きたらどうする？
大きな地震が発生したとき、最優先するのは自分自身の安全です。
まずは頭を守り、家具やガラスなど危険なものから身を守ります。
揺れが収まったら、周囲の状況を確認しましょう。
避難が必要な場合には、落下物や割れたガラスなどにも注意が必要です。
松本市では避難時の服装として、長袖・長ズボン、手袋、ヘルメットや防災ずきん、底の厚い丈夫な靴などを案内しています。
非常持ち出し品はリュックサックに入れ、両手を使える状態にしておくと安全です。
家庭の備蓄について 松本市・災害対策用備蓄品
非常持ち出し袋を準備しておこう
災害発生後に慌てて荷物を集めるのは大変です。
あらかじめ非常持ち出し袋を作り、すぐ持ち出せる場所に置いておきましょう。
一例として、
・飲料水
・非常食
・懐中電灯
・携帯ラジオ
・モバイルバッテリー
・常備薬
・救急用品
・マスク
・タオル
・ティッシュ
・ウェットティッシュ
・軍手
・雨具
・現金
・身分証明書などの重要情報の控え
・着替え
・衛生用品
などが考えられます。
乳幼児、高齢者、持病のある方、ペットがいる家庭などでは、それぞれ必要な物も追加しておきましょう。
家庭での備蓄も大切
松本市でも災害対策用物資を備蓄していますが、市は備蓄量について「必要最小限」としており、家庭・町会・企業などでも備蓄するよう呼びかけています。
「避難所に行けば全部そろっている」と考えず、それぞれの家庭でも水・食料・生活用品などを準備しておくことが大切です。
普段食べている食品を少し多めに購入し、古いものから使いながら補充する「ローリングストック」なら、無理なく続けやすいでしょう。
ペットがいる家庭は？
松本市では、ペットの飼い主が避難をためらうことがないよう「ペットと過ごす避難所」も指定しています。
現在案内されている施設は、
南部屋内運動場（松本市野溝東2-10-1）
です。
対象は、ケージなどに入れて管理できる屋内飼育の動物とされています。
ただし、災害の状況によって避難所の開設状況などが変わる可能性がありますので、実際の災害時には必ず松本市の最新情報を確認してください。
車で避難したい場合は？
松本市では、風水害など短期的な災害時の分散避難の選択肢として「指定避難駐車場」も設けています。
現在案内されているのは、
松本市野球場北側駐車場（浅間温泉1-35）
です。
ただし、これは風水害などを想定したもので、大規模地震などは対象外です。
また、災害時には道路の冠水、渋滞、通行止めなども発生する可能性があります。
「とりあえず車で避難」ではなく、災害の種類や道路状況を確認して判断しましょう。
家族で決めておきたい「わが家の防災ルール」
災害は家族全員が一緒にいるときに起こるとは限りません。
仕事中、学校、買い物中、夜間など、さまざまな状況が考えられます。
そこで平常時に、
「自宅にいられない場合はどこへ行くか」
「家族が離れている場合はどう連絡を取るか」
「誰が高齢の家族やペットを確認するか」
「非常持ち出し袋はどこに置くか」
などを話し合っておくことをおすすめします。
ハザードマップを家族で一度見ておくだけでも、防災への意識は大きく変わります。
防災情報は「普段から見られる状態」に
災害が迫ってから情報サイトを探すのではなく、平常時に確認しておくことが大切です。
松本市ハザードマップ、松本市の避難場所、気象庁の防災情報などをスマートフォンのブックマークに登録しておくと便利です。
特に大雨の際は、気象庁の「キキクル」などを利用して、自分のいる場所の危険度を早めに確認しましょう。
まとめ｜ハザードマップは「見るだけ」で終わらせない
災害を完全に防ぐことはできません。
しかし、
「自宅にはどんな危険があるのか」
「どこへ逃げるのか」
「どうやって逃げるのか」
「何を持っていくのか」
を事前に決めておくことはできます。
松本市のハザードマップを一度開いて、自宅・職場・学校など普段過ごしている場所を確認してみてください。
そして家族で避難場所や連絡方法について話しておきましょう。
何も起きていない今こそ、防災について確認できる一番良いタイミングです。
※この記事は松本市などが公表している防災情報をもとに作成しています。ハザードマップ、避難所、避難情報などは変更される場合があります。災害発生時には、松本市・気象庁など公的機関が発表する最新情報を確認し、現地の状況に応じて安全を最優先に行動してください。
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